1先将汁料中的所有材料(酱油10克、白糖5克、淀粉5克、香油5克、胡椒粉2克、水适量)混合拌均,制成汁料,备用。
2猪肉剁烂;小棠菜切半后清洗干净;大蒜剥去蒜皮拍碎剁成蒜茸;葱洗净切成葱花。
3豆腐横切一寸厚,吸干水分,黏上生粉5克,放入热油中炸脆,排在碟上。
4锅中烧油20克,用慢火将豆瓣酱、蒜茸和猪肉爆香,再倒入制好的汁料,炒至猪肉熟透。
5撒入葱花,将肉酱盛在脆豆腐上即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
因有过油炸制过程,需准备植物油300克左右小棠菜就是油菜。