白果面筋

白果面筋

工艺红烧口味酱香味
私家菜清热解毒高脂血症高血压动脉硬化
水面筋的做法
水面筋200克
鲜白果的做法
鲜白果100克
酱油 20克
3克
白砂糖 3克
植物油 20克

白果面筋的做法

1面筋用冷水泡软,备用。

2白果洗净外膜,加入2杯水,浸泡1小时,再放入蒸锅中蒸半小时,使白果完全熟软。

3用20克油将白果炒香,再加入调味料(酱油20克、3克、糖3克、清水1杯)调味。

4最后,放入面筋同烧,待汤汁收干后就可以出锅了。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

白果面筋食谱营养

白果面筋食物相克

鲜白果
相克鳗鱼
宜搭大米 栗子 冰糖 莲子 山药 芦笋 鸡蛋

白果面筋相关菜谱

白果面筋营养成分

以上是白果面筋的介绍
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