槐花鱿鱼粒

槐花鱿鱼粒的做法

1将新鲜槐花洗净，入沸水中焯一下，捞出，沥干水分；

2鱿鱼洗净，切粒；

3沸水中加料酒，入鱿鱼粒焯熟；

4将槐花、鱿鱼粒加调料拌匀，装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感槐花清香，鱿鱼鲜嫩。

槐花鱿鱼粒健康提示

鱿鱼含丰富蛋白质，铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑有血色。