荷叶豆腐

荷叶豆腐

工艺包裹蒸口味清香味
私家菜学龄期儿童老人孕妇动脉硬化
北豆腐的做法
北豆腐250克
干米粉的做法
干米粉100克
荷叶的做法
荷叶50克
香油 10克
桂皮 2克
八角 2克
2克
2克
味精 2克
白砂糖 25克
酱油 15克
甜面酱 15克
色拉油 50克

荷叶豆腐的做法

1桂皮、大料分别剁成末;洗净去皮切成末;将豆腐洗净,投入沸水锅中煮透,捞出切成5厘米长、2厘米宽、2厘米厚的条,装入碗内,加入精味精少许腌渍入味,然后放入烧至六七成热的油锅内,炸至浅黄色时捞出,沥油;米粉放入锅内,用小火炒成焦黄色,盛入盆内,放大料末、桂皮末、麻油、甜面酱,搅拌均匀;荷叶洗净,用开水烫一下,切成12厘米见方的块。

2锅架火上,放油烧至七八成热,下末炸香,添入鲜汤适量烧开,投入炸好的豆腐条,加入酱油、白糖,烧开后,移到小火上烧透,加味精,然后倒入米粉盆中拌匀,使之均匀裹沾上米粉,然后每块荷叶内(绿面朝下)放上一条豆腐条,折叠包好,码在盘内,上笼用旺火蒸15分钟左右,下屉,食时打开荷叶即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感柔软味厚,清香适口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

荷叶豆腐制作提示

因有过油炸制过程,需准备色拉油500克左右。

荷叶豆腐食谱营养

荷叶豆腐食物相克

北豆腐
相克菠菜 蜂蜜 木耳菜 苦瓜 竹笋 茭白 比目鱼
宜搭鲅鱼 虾皮 草莓 猪血 武昌鱼 带鱼 金枪鱼 平菇 香菇 草菇 鲢鱼 黄瓜 鳝鱼 鲑鱼 大白菜 黑木耳 鲇鱼 鳙鱼 蘑菇 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 虾米 鲈鱼 鲫鱼 蛤蜊 芹菜 海带 西葫芦 鲷鱼 羊肉 白萝卜 青萝卜 圆生菜 芸豆 鳗鱼 金针菇 荠菜 鸡蛋 鲤鱼 鳕鱼 秋刀鱼 生菜 油菜 油麦菜 紫菜 西红柿 芦笋 韭菜
荷叶
宜搭荸荠 大米 山楂 螃蟹

荷叶豆腐相关菜谱

荷叶豆腐营养成分

以上是荷叶豆腐的介绍
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