芝麻拌油菜

芝麻拌油菜

工艺口味清香味
私家菜美容养颜明目清热解毒水肿
油菜的做法
油菜400克
芝麻 30克
香油 10克
5克
味精 2克

芝麻拌油菜的做法

油菜摘洗干净,放入沸水锅内烫一下捞出,用凉开水过凉,沥干水分,切成小块,放入盆内,撒上炒熟的芝麻、精味精,淋入香油,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感清香新鲜。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 9
时间 8
营养 7
减肥 7
养颜 8

芝麻拌油菜食谱营养

芝麻拌油菜食物相克

油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭粳米 猪肝 香菇 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 虾仁

芝麻拌油菜相关菜谱

芝麻拌油菜营养成分

以上是芝麻拌油菜的介绍
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