蟹肉水饺

蟹肉水饺

蟹肉水饺

工艺口味原本味
快餐主食补虚养身气血双补营养不良
小麦面粉的做法
小麦面粉600克
猪肉的做法
猪肉500克
螃蟹的做法
螃蟹150克
虾仁的做法
虾仁180克
干贝的做法
干贝10克
白菜的做法
白菜300克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
15克
味精 4克
白砂糖 6克
酱油 25克
料酒 10克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 35克
油菜 20克
白酱油 12克
香油 15克

蟹肉水饺的做法

1干贝洗净,放入小碗内,加入清水,上笼蒸约1小时,取出捏碎,备用;将河蟹去壳取其肉待用。

2白菜放入沸水锅中,煮熟,捞起,过冷,剁碎,挤干水分;虾仁用淀粉拌一拌;冬菇和猪肉(最好选用猪夹心肉)洗净,分别剁成末。

3干贝白菜虾仁、冬菇、猪夹心肉、蟹肉放入盆内,加入精酱油、糖、味精、麻油胡椒粉料酒,拌匀,即成馅料。

4将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约1个小时,揉透搓成长条,分成每个约10克的小剂子,逐个按扁,擀成圆形,边缘较薄,中间较厚的饺子坯皮,包入馅料,捏成饺子生坯。

5锅内倒入上汤,烧沸后,放入精味精、白酱油,待烧沸后加入麻油,倒入汤盅内。

6将锅放在火上,倒入火烧沸,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,盛入汤盅内,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此饺汤色微红,饺子鲜滑,爽口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 9
减肥 0
养颜 0

蟹肉水饺制作提示

冬菇即为香菇,麻油即为香油。

蟹肉水饺食谱营养

蟹肉水饺食物相克

猪肉
相克百合 香菜 菠菜 田螺 甲鱼 海螺 鸭梨 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 菊花 黄豆 羊肝 鲫鱼 鹌鹑 豆类 驴肉 牛排 雪花梨 刀豆
宜搭大蒜 洋葱 银耳 香菇 扁豆 蕨菜 莲藕 黑木耳 圆茄子 枇杷 丝瓜 鸡腿菇 南瓜 白萝卜 莴笋 茄子 山楂 菠萝 芸豆 木瓜 西瓜 柿子 芒果 白菜 芦笋 韭菜 小白菜 紫菜 牡蛎 鸡蛋 苋菜 冬笋 魔芋 豆腐皮 卷心菜 菜花
螃蟹
相克石榴 生花生米 柑橘 香菇 红薯 蜂蜜 泥鳅 柿子 香瓜 西红柿 芹菜 茄子 圆茄子 凉薯 雪梨 桑葚 无花果 柚子 土豆 樱桃番茄 紫苏叶 葡萄 香梨 鸭梨 橘子 雪花梨 柿饼 鹌鹑蛋 葡萄柚 红枣 南瓜
宜搭荷叶 鸽肉
鲜香菇
相克河蟹 西红柿 鹌鹑肉 鹌鹑蛋 野鸡 鸽肉
宜搭毛豆 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 带鱼 油菜 荸荠 豆腐 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩 扁豆 木耳菜 武昌鱼 木瓜 薏米 冬瓜 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瘦猪肉 瓠瓜
白菜
相克兔肉 黄瓜 山竹 羊肝
宜搭虾仁 虾皮 红枣 板栗 山楂 豆腐 鲤鱼 蚕豆 猪肉 牛肚 田螺 猪肝 豆腐皮 海带 奶酪 鳜鱼 蛋黄 瘦猪肉 牛肉 鸭肉 冬瓜 甜椒
小麦面粉
相克田螺 海螺
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 大白菜 上海青 龙须菜 娃娃菜 豌豆 荷兰豆 紫菜 油菜

蟹肉水饺相关菜谱

蟹肉水饺营养成分

以上是蟹肉水饺的介绍
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