韩国拌菜

韩国拌菜

工艺口味蒜香味
韩国菜健脾开胃活血化瘀单身食谱消化不良
油菜的做法
油菜300克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱150克
青尖椒的做法
青尖椒100克
芝麻的做法
芝麻15克
3克
白砂糖 2克
味精 1克
白皮大蒜 5克

韩国拌菜的做法

1油菜不用切,只分成以叶为单位就可以了;

2油菜、洋葱、青辣椒均用水抄一下;

3油菜烫熟后捞出,挤去过多水分;

4洋葱只过一下水减轻一下辣味;

5青辣椒也是过一下水就可以了;

6油菜、洋葱、青椒放进一个小盆,加、糖、味精芝麻

7根据自己的口味加蒜泥等拌匀,盛到盘子里。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 7

韩国拌菜食谱营养

韩国拌菜食物相克

芝麻
相克鸡肉 鸡胸脯肉 鸡翅 鸡腿
宜搭香蕉 核桃 桑葚 枸杞子 杏仁 海带 山药
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭粳米 豆腐 猪肝 虾仁 鸡爪 鸡肉 香菇 金针菇

韩国拌菜相关菜谱

韩国拌菜营养成分

以上是韩国拌菜的介绍
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