核桃炖蚕蛹
核桃炖蚕蛹
工艺
隔水炖
口味
清香味
类别
补阳
脾调养
胃炎
食材
核桃
150克
蚕蛹
50克
调料
核桃炖蚕蛹
的做法
将
核桃
肉与
蚕蛹
同放盅中,隔水炖熟。
食用
隔日1次。
烹饪指数
推荐
2
麻辣
0
难易
8
时间
5
营养
0
减肥
0
养颜
0
核桃炖蚕蛹
健康提示
补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。
核桃炖蚕蛹
食谱营养
核桃
1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢 …
蚕蛹
蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。蚕蛹 …
核桃炖蚕蛹
食物相克
核桃
相克
:
鳖肉
黄豆
野鸡肉
白酒
宜搭
:
鳝鱼
芹菜
荸荠
芝麻
百合
猪腰
杏仁
红枣
黑芝麻
锁阳
五味子
阿胶
梨
山楂
豆浆
核桃炖蚕蛹
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核桃炖蚕蛹
营养成分
能量
1055.5
千卡
蛋白质
33.1
克
脂肪
94.7
克
碳水化合物
32
克
叶酸
153.9
微克
膳食纤维
14.25
克
胆固醇
77.5
毫克
维生素A
7.5
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0.06
微克
维生素C
1.5
毫克
维生素D
70
微克
维生素E
69.76
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
45
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
1.32
毫克
硫胺素
0.26
毫克
生物素
1
微克
烟酸
2.45
毫克
钙
124.5
毫克
磷
544.5
毫克
钾
713.5
毫克
钠
79.7
毫克
碘
15.6
微克
镁
248
毫克
铁
5.35
毫克
锌
6.34
毫克
硒
12.48
微克
铜
2.02
毫克
锰
5.48
毫克
以上是核桃炖蚕蛹的介绍
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