食盐炒芝麻
食盐炒芝麻
工艺
炒
口味
清香味
类别
乳母
通乳
食材
芝麻
120克
调料
盐
2克
食盐炒芝麻
的做法
芝麻
、食
盐
共炒至发香。
食用
1日食完，连服数日。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
9
时间
9
营养
6
减肥
0
养颜
0
食盐炒芝麻
健康提示
1
养血通乳。
2
适用于妇女产后缺乳等症。
食盐炒芝麻
食谱营养
芝麻
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养 …
食盐炒芝麻
食物相克
芝麻
相克
：
鸡肉
鸡腿
鸡翅
鸡胸脯肉
宜搭
：
海带
核桃
梨
香蕉
山药
枸杞子
杏仁
桑葚
食盐炒芝麻
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食盐炒芝麻
营养成分
能量
620.4
千卡
蛋白质
22.08
克
脂肪
47.52
克
碳水化合物
37.8
克
叶酸
79.32
微克
膳食纤维
11.76
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
45.94
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.31
毫克
硫胺素
0.43
毫克
生物素
0
微克
烟酸
4.56
毫克
钙
744.44
毫克
磷
615.6
毫克
钾
319.48
毫克
钠
824.86
毫克
碘
0
微克
镁
242.44
毫克
铁
16.94
毫克
锌
5.06
毫克
硒
4.89
微克
铜
1.69
毫克
锰
1.41
毫克
以上是食盐炒芝麻的介绍
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