滚龙丝瓜

滚龙丝瓜

工艺滑炒口味清香味
沪菜通乳咳喘美容养颜清热解毒
丝瓜的做法
丝瓜1000克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇100克
味精 3克
豌豆淀粉 5克
5克
香油 5克
花生油 75克

滚龙丝瓜的做法

1将细丝瓜刮净表皮,洗净,切成6厘米长的段,剞成兰花形。蘑菇切成片。

2炒锅放花生油,烧至六成热时,下丝瓜滑油后,即出锅沥油。热锅留余油少许,加入蘑菇片煸炒一下,加清水300克,烧滚投入丝瓜,加精味精烧至入味,将丝瓜、蘑菇用笊篱捞出,装入盘内。锅里卤汁用湿淀粉勾薄芡,淋麻油,将芡浇在丝瓜上面即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽翠绿,清淡润口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

滚龙丝瓜食谱营养

滚龙丝瓜食物相克

丝瓜
相克芦荟 白萝卜 菠菜 泥鳅
宜搭皮皮虾 牛膝 虾米 毛豆 菊花 海带 虾皮 鸡蛋 猪肉 鸡肉 鸭肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭鲑鱼 荷兰豆 豆腐 青豆 鲫鱼 木瓜 小葱 豌豆 鸡翅

滚龙丝瓜相关菜谱

滚龙丝瓜营养成分

以上是滚龙丝瓜的介绍
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