生滚牛肉粥

生滚牛肉粥

工艺口味清香味
快餐主食气血双补美容养颜健脾开胃
瘦牛肉的做法
瘦牛肉500克
稻米的做法
稻米300克
干米粉的做法
干米粉100克
圆白菜的做法
圆白菜10克
陈皮的做法
陈皮5克
5克
白砂糖 10克
酱油 15克
苏打粉 2克
大葱 5克
5克
色拉油 10克
香菜 5克
豌豆淀粉 10克

生滚牛肉粥的做法

1洗净白米,用精稍加腌拌。器皿中加开水烧开时下米和陈皮先煮。

2将牛肉洗净切成薄片,用半茶匙苏打粉及适量精、白糖、干淀粉、酱油和少许清水调开,拌匀腌牛肉。

3高火20分钟后,粥快煮好时,放入牛肉片搅散,高火5分钟,再滚起。

4上桌时加熟色拉油、炸香的米粉、菜粒、香菜末、葱花、丝等,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 4

生滚牛肉粥食谱营养

生滚牛肉粥食物相克

稻米
相克蜂蜜 蕨菜
宜搭紫米 板栗 白果 枇杷 荷叶 桂圆 黑豆 绿豆 锁阳 黑米 桂圆肉 胡萝卜 红薯 猕猴桃
圆白菜
相克黄瓜 肝脏
宜搭胡萝卜 辣椒 猪肉 西红柿 樱桃番茄 紫菜 白萝卜 竹笋 木耳 青椒

生滚牛肉粥相关菜谱

生滚牛肉粥营养成分

以上是生滚牛肉粥的介绍
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