素炸藕丸

素炸藕丸

工艺碎屑料炸口味清香味
私家菜便秘健脾开胃青少年
莲藕的做法
莲藕500克
豌豆淀粉 15克
大葱 5克
3克
味精 1克
胡椒粉 2克
植物油 70克

素炸藕丸的做法

1将鲜藕洗净,擦成细丝,再粗剁,使其略碎,调以葱花、细味精胡椒粉和湿淀粉(淀粉15克加水15克)。

2将调好的碎藕丝挤成小丸子,入油锅烹炸,待丸略呈黄色时即捞出(时间长了易焦糊),装盘。

食用中餐

口感外皮酥脆,内里软糯清香,别具风味。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 4
养颜 5

素炸藕丸制作提示

因有过油炸制过程,需准备植物油约700克。

素炸藕丸食谱营养

素炸藕丸食物相克

莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭猪肉 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 牛蒡 糯米 糙米 猪小排 芹菜 百合 白茅根

素炸藕丸相关菜谱

素炸藕丸营养成分

以上是素炸藕丸的介绍
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