苦菜粥

苦菜粥

工艺口味原本味
清热解毒肝炎
粳米的做法
粳米100克
尖叶苣荬菜的做法
尖叶苣荬菜100克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉50克
5克
味精 2克
炼制猪油 25克

苦菜粥的做法

1将苦菜洗净,去掉老根;

2粳米下锅加清水,上火烧开;

3加入精、猪肉末熬煮成粥;

4再加入猪油、味精、苦菜稍煮即成。

食用每日服1剂,分数次食用。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

苦菜粥健康提示

此粥具有清热凉血、解毒的作用。

苦菜粥食谱营养

苦菜粥食物相克

瘦猪肉
宜搭鹿茸 白菜 扇贝 干贝 莴笋 芋头
粳米
宜搭牛奶 鸡肝 松子仁 面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 红枣 牡蛎 油菜 熟地 红豆 薏米 黑米 花生 百合 茼蒿 芹菜 乌鸡 榛子
尖叶苣荬菜
宜搭猪肝

苦菜粥相关菜谱

苦菜粥营养成分

以上是苦菜粥的介绍
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