豆蔻馒头

豆蔻馒头的做法

1将豆蔻打成细粉。

2面粉中加水和面酵面，揉成面团发酵后，加入碱水适量，撒入白豆蔻粉末，揉匀，按量切块，放入蒸笼中，用沸水武水蒸15分钟，取出即成。

食用早餐、中餐、晚餐

豆蔻馒头健康提示

1白豆蔻健脾化湿，可以祛湿、健脾、养肝。

2适用于慢性肝炎湿重于热。