槟榔糯米粥

槟榔糯米粥的做法

1先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟。

2将槟榔捣碎，用热水烫郁李仁，去皮，研磨成膏，与槟榔研匀，加入米粥煮片刻即可。

食用早晚空腹食用。

槟榔糯米粥健康提示

1理气，润肠，通便。

2适用于胸隔满闷、大便秘结。

3槟榔破气下行，消食通滞；郁李仁、火麻仁富含油脂，润肠通便。

4本品具有温和而持久的通便效果。

5脾虚便溏、无便秘者不可服用。