三圆炖金鳖

三圆炖金鳖

工艺口味清香味
私家菜补虚养身滋阴补血
甲鱼的做法
甲鱼1200克
莲子的做法
莲子25克
桂圆肉的做法
桂圆肉25克
干枣的做法
干枣25克
火腿的做法
火腿50克
大葱 10克
5克
料酒 25克
2克
胡椒粉 1克
味精 1克
炼制猪油 15克

三圆炖金鳖的做法

1甲鱼剖净蒸熟,拆下12只腿,把腿骨拆去,码放于鳖形器皿中;

2甲鱼“裙边”拆下,切成12块长方片放中央;

3火腿切12片,放两边每边6片;

4桂圆用沸水泡一小时;

5红枣去核,与莲子用水煮半小时至熟,取出放入鳖形器皿内围成项链状;

6炒锅置火上,烧热,下猪油用葱炝锅,放料酒及清汤,滚一下,捞出葱不用,调好味,淋入器皿中,撒上胡椒粉

7上桌时,带卡式炉一只,炉上放金属盘,盘中放水,鳖形的器皿置水中,边炖边食。

食用中餐、晚餐

口感黑白红相间,色美味鲜,营养丰富。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

三圆炖金鳖健康提示

有滋阴壮阳,补肾的功效。

三圆炖金鳖食谱营养

三圆炖金鳖食物相克

甲鱼
相克 冬笋 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 芹菜 柿子 核桃 雪里蕻 苋菜 鸡蛋 咸鸭蛋 兔肉 猪肉 柿饼 鳝鱼
宜搭枸杞子 川贝 冬瓜 蜂蜜 桂圆 白鸽肉
干枣
相克玄参 虾皮 胡萝卜 黄瓜 牛奶 银鱼 海蟹 鱼+葱
宜搭面条 薏仁 黄豆 黑木耳 黑豆 栗子 枸杞子 兔肉 乌鸡 粳米 鹿茸 鲤鱼 白菜 小米 小麦 山药 冬瓜 南瓜 木瓜 花生 核桃 莲子 鹌鹑
莲子
相克猪肚
宜搭黑米 枸杞子 红枣 白果 豆浆 榛子 山药 南瓜 银耳 红薯 百合 木瓜 银杏 腰果 花生 桂圆 荸荠
桂圆肉
宜搭当归 大米 鸡蛋
火腿
宜搭冬瓜

三圆炖金鳖相关菜谱

三圆炖金鳖营养成分

以上是三圆炖金鳖的介绍
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