八宝甲鱼裙腿

八宝甲鱼裙腿

工艺清烹口味咸鲜味
湘菜补虚养身气血双补营养不良滋阴
甲鱼的做法
甲鱼1500克
五花肉的做法
五花肉250克
火腿的做法
火腿50克
冬笋的做法
冬笋70克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇50克
干贝的做法
干贝25克
虾米的做法
虾米25克
莲子的做法
莲子25克
豌豆的做法
豌豆25克
白皮大蒜 50克
炼制猪油 70克
料酒 50克
10克
味精 2克
50克
大葱 25克
25克
胡椒粉 2克
豌豆淀粉 5克
鸡油 15克

八宝甲鱼裙腿的做法

1五花肉切成片,下入开水锅内氽一下捞出洗净。熟火腿、蘑菇都切成颗粒。干贝掰去老筋和虾米一起洗一遍。冬笋去壳洗净切成颗粒。蒜子去蒂和皮。葱白切成段,一半切成米,余下的和葱拍破。

2甲鱼翻放在木案上,待头伸出时,用刀剁下(或用手抓住颈,用刀割断颈骨),随即将尾向上提,使血液流尽,用开水烫过后推去黄膜衣,再用开水烫能刮去软裙边的黑膜时,即近出放入凉水内,用刀刮洗干净,在底部中间直切一刀,放入冷水锅内在水煮一下(如用开水煮裙边易破裂影响质量),能去壳时即捞出,放冷水内,把硬壳剥下,去掉内脏,拆下裙边(裙边是甲鱼身上最好的东西),切成4厘米长的大块,再砍下腿脚爪,剁掉爪尖(甲鱼身上其他肉切成3厘米大的块另作用途),清洗干净后沥干水分,用料酒腌一下,挤干腥水,拌上胡椒粉,将裙边和腿爪分别装入汤盘内,再放入干贝虾米火腿、大蒜、葱和,面上盖上五花肉片,上笼蒸1小时取出,去掉五花肉、葱和,将腿爪摆放在盘子的周围,裙边放在盘子中间,撒上胡椒粉;锅内放入油烧六成热,下入冬笋、蘑菇、豌豆、白莲、鸡汤和甲鱼原汤、味精,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)调稀勾芡,浇盖在甲鱼裙爪上,随上两小碗汁即成。

食用早餐、中餐

口感酥烂浓香,原汁原味,增加热力,营养丰富。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 2
营养 9
减肥 0
养颜 0

八宝甲鱼裙腿健康提示

死甲鱼不能吃,防止中毒。

八宝甲鱼裙腿食谱营养

八宝甲鱼裙腿食物相克

鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭木瓜 鲫鱼 小葱 荷兰豆 鸡翅 豌豆 青豆 豆腐 三文鱼
甲鱼
相克冬笋 苋菜 鸡蛋 咸鸭蛋 柿子 兔肉 芹菜 鸭肉 柿饼 鳝鱼 黄鳝+蟹 鸭蛋 核桃 雪里蕻 猪肉
宜搭桂圆 川贝 枸杞子 蜂蜜 冬瓜 白鸽肉
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
莲子
相克猪肚
宜搭桂圆 枸杞子 腰果 花生 木瓜 银耳 豆浆 荸荠 百合 南瓜 红薯 榛子 红枣 白果 黑米 银杏 山药
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 紫甘蓝 黄瓜 丝瓜
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭瓠瓜 瘦猪肉 海带 鸡蛋
火腿
宜搭冬瓜

八宝甲鱼裙腿相关菜谱

八宝甲鱼裙腿营养成分

以上是八宝甲鱼裙腿的介绍
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