白果鹑蛋煲

白果鹑蛋煲

工艺口味清香味
私家菜高脂血症营养不良气血双补贫血补血
油菜的做法
油菜100克
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋250克
鲜香菇的做法
鲜香菇40克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇40克
干白果的做法
干白果10克
干发菜的做法
干发菜10克
水发木耳的做法
水发木耳15克
腐竹的做法
腐竹30克
油面筋的做法
油面筋30克
红萝卜的做法
红萝卜30克
荷兰豆的做法
荷兰豆20克
植物油 20克
生抽 5克
白砂糖 2克
玉米淀粉 5克

白果鹑蛋煲的做法

1各种蔬菜摘洗净,切好,先行炒至半熟,齐放入瓦缸内煲着;

2鹌鹑蛋原个浸熟,去壳,加些生抽,糖腌过,再用些淀粉捞干蛋身,放入滚油内炸,炸至蛋焦黄时取出;

3瓦缸内之齐料够火时,加入炸好之鹑蛋,再加熟油,就可原煲上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

白果鹑蛋煲食谱营养

白果鹑蛋煲食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鹌鹑肉 鸽肉 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭武昌鱼 鲤鱼 马蹄 毛豆 木耳菜 油菜 带鱼 豆腐 莴笋 胡萝卜 木瓜 豇豆 芹菜 冬瓜 薏米 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 牛肉 猪肉 草鱼 花菜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豌豆 青豆 豆腐 木瓜 小葱 三文鱼 鸡翅 鲫鱼 荷兰豆
油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭香菇 豆腐 粳米 金针菇 虾仁 猪肝 鸡肉 鸡爪
鹌鹑蛋
相克螃蟹 猪肝 豆浆 香菇
宜搭银耳 韭菜
腐竹
相克 蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 西芹 猪肝
荷兰豆
相克
宜搭红糖 虾仁 蘑菇
干发菜
宜搭牡蛎

白果鹑蛋煲相关菜谱

白果鹑蛋煲营养成分

以上是白果鹑蛋煲的介绍
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