金球满钵

金球满钵

工艺口味咸鲜味
私家菜防癌抗癌气血双补补虚养身
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇200克
鹌鹑蛋的做法
鹌鹑蛋200克
虾仁的做法
虾仁160克
肥膘肉的做法
肥膘肉25克
大葱 10克
鱼露 30克
5克
白砂糖 3克
胡椒粉 3克
植物油 20克
味精 2克
香油 3克
鸡蛋清 10克
豌豆淀粉 8克

金球满钵的做法

1蘑菇冲净滴干水分,备用。虾仁去肠泥,洗净、沥干,切碎成泥,加入肥肉和调料(精3克、味精2克、胡椒粉2克、香油3克、蛋清10克、淀粉3克)拌匀,并用大匙做成虾丸。

2鹌鹑蛋煮熟去壳,先用油炸片刻,盛出待用。

3烧红锅,下油,炒香蘑菇,加入虾丸、鹌鹑蛋、兜匀,加入调味料(鱼露30克、2克、白糖3克、胡椒粉1克)焖十分钟,倾出原汁加入适量生粉,埋芡,撒上葱段,即可上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 6

金球满钵食谱营养

金球满钵食物相克

鹌鹑蛋
相克猪肝 螃蟹 豆浆 香菇
宜搭银耳 韭菜
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭木瓜 鲫鱼 三文鱼 荷兰豆 豆腐 青豆 小葱 鸡翅 豌豆
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭海马 娃娃菜 大白菜 上海青 龙须菜 油菜 紫菜 荷兰豆 豌豆

金球满钵相关菜谱

金球满钵营养成分

以上是金球满钵的介绍
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