金针虱目鱼汤

金针虱目鱼汤

工艺清蒸口味清香味
私家菜营养不良补虚养身健脾开胃防癌抗癌
虱目鱼的做法
虱目鱼100克
金针菇的做法
金针菇10克
大葱 10克
4克
10克
白酒 5克

金针虱目鱼汤的做法

1先将虱目鱼斜切成块。

2金针泡软待用。

3虱目鱼和金针放在炖盅内,加调味料(4克、丝10克、白酒5克、水5大杯)后放入蒸锅中,待水烧开后以大火蒸30分钟左右,取出后撒上葱花即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

金针虱目鱼汤制作提示

虱目鱼和金针加调味料调拌好后也可以用电锅(外锅加水1杯)蒸熟。

金针虱目鱼汤食谱营养

金针虱目鱼汤食物相克

金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭油菜 豆腐 西兰花 猪肝 猪肚 鸡肉

金针虱目鱼汤相关菜谱

金针虱目鱼汤营养成分

以上是金针虱目鱼汤的介绍
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