1蘑菇洗净,放入开水中氽烫,随即捞起,漂凉沥干。
2甜豆洗净,去除老纤维,同样放入开水中氽烫,沥干水分,备用。
3锅中倒入20克油烧热,将葱、姜爆香,继续放入蘑菇炒数下,再放入所有的调味料(高汤1/4杯、酱油10克、酒5克、白糖3克、胡椒粉2克)煮开。
4最后放入甜豆,用水及淀粉勾芡即可。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
甜豆即为我们熟悉的荷兰豆的别称。