洋菇烩甜豆

洋菇烩甜豆

工艺口味清香味
私家菜祛痰便秘利尿健脾开胃
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇200克
荷兰豆的做法
荷兰豆200克
大葱的做法
大葱5克
姜的做法
5克
豌豆淀粉 3克
酱油 10克
白酒 5克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克
植物油 20克

洋菇烩甜豆的做法

1蘑菇洗净,放入开水中氽烫,随即捞起,漂凉沥干。

2甜豆洗净,去除老纤维,同样放入开水中氽烫,沥干水分,备用。

3锅中倒入20克油烧热,将葱、爆香,继续放入蘑菇炒数下,再放入所有的调味料(高汤1/4杯、酱油10克、酒5克、白糖3克、胡椒粉2克)煮开。

4最后放入甜豆,用水及淀粉勾芡即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 4

洋菇烩甜豆制作提示

甜豆即为我们熟悉的荷兰豆的别称。

洋菇烩甜豆食谱营养

洋菇烩甜豆食物相克

大葱
相克芒果 豆腐干 苦菊 何首乌 腐竹 豆腐丝 豆腐皮 红枣 蜂蜜 豆腐 大蒜
宜搭豆豉 粳米 兔肉 芦荟 羊肚 牛肉 蘑菇 猪血
荷兰豆
相克
宜搭红糖 虾仁 蘑菇
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭青豆 豆腐 木瓜 荷兰豆 三文鱼 鲫鱼 鸡翅 小葱 豌豆

相克狗肉 兔肉 牛肉
宜搭猕猴桃 豆腐 石榴 牛腩 芥菜 慈姑 海蟹 鲈鱼 白茅根 黑米 鳕鱼

洋菇烩甜豆相关菜谱

洋菇烩甜豆营养成分

以上是洋菇烩甜豆的介绍
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