天麻鲤鱼

天麻鲤鱼

工艺清蒸口味清香味
私家菜益智补脑动脉硬化利尿肾调养
鲤鱼的做法
鲤鱼700克
天麻的做法
天麻25克
川芎的做法
川芎10克
茯苓的做法
茯苓10克
大葱 5克
5克
3克
白砂糖 5克
味精 2克
胡椒粉 1克
酱油 5克
料酒 3克
香油 5克
豌豆淀粉 5克

天麻鲤鱼的做法

1鲤鱼宰净,在脊背两侧斜切数刀;取川芎茯苓切片,放清水中稍泡,即装入鱼腹;葱切段,切片。

2天麻放入米泔水中浸泡4小时左右,泡软,泡透,上屉蒸熟,趁热切薄片,逐一插入鱼背的刀缝中,多余的天麻片,塞入鱼头及鱼腹中,撒少许葱段和片,上屉蒸半小时以上,然后拣去葱

3取清汤适量加调料煮沸后,勾芡,浇在天麻鲤鱼上即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 5
养颜 5

天麻鲤鱼食谱营养

天麻鲤鱼食物相克

鲤鱼
相克山药 赤小豆 狗肉 咸菜 鸡腿 甘草 麦冬 南瓜 紫苏叶 猪肝 鸡肉 杨梅
宜搭豆腐 香菇 花生 薏米 红豆沙 红枣 冬瓜 白菜 莼菜 紫甘蓝 米醋
天麻
相克御风草根
宜搭鹌鹑
茯苓
宜搭腰果 益母草

天麻鲤鱼相关菜谱

天麻鲤鱼营养成分

以上是天麻鲤鱼的介绍
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