亚洲式炒饭

亚洲式炒饭

亚洲式炒饭

工艺熟炒口味清香味
快餐主食家常菜便秘健脾开胃营养不良
蒸米饭的做法
蒸米饭400克
火腿肠的做法
火腿肠100克
对虾的做法
对虾150克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱75克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
青椒的做法
青椒75克
螃蟹的做法
螃蟹100克
芹菜的做法
芹菜75克
5克
花生油 20克

亚洲式炒饭的做法

1将大虾肉去壳取肉洗净;

2蟹也去壳取其肉,备用;

3再将大虾肉、火腿切成丁;

4青椒芹菜洗净,切成丁;

5鸡蛋磕入碗中,搅成蛋液;

6将炒锅内倒入花生油,烧热后放入洋葱头,炒出香味,放入鸡蛋液炒熟,搅成小块;

7加入虾丁、蟹肉、火腿丁、芹菜丁、青椒丁,放入米饭炒匀,加入精,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

口感此饭清香色艳,鲜味适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

亚洲式炒饭制作提示

洋葱头就是洋葱。

亚洲式炒饭食谱营养

亚洲式炒饭食物相克

芹菜
相克鸡肉 毛蛤蜊 牡蛎 甲鱼 菊花 黄豆 河蟹 兔肉 黄瓜 南瓜 虾米
宜搭西红柿 樱桃番茄 核桃 花生 粳米 香菇 豆腐 山楂 西瓜 武昌鱼 百合 墨鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 茭白 菜花 芋头 红薯 葵花子 莲藕 鸭肉
螃蟹
相克葡萄 无花果 花生 石榴 芹菜 柑橘 红薯 蜂蜜 泥鳅 柿子 紫苏叶 香梨 圆茄子 香瓜 茄子 香菇 西红柿 鸭梨 南瓜 土豆 橘子 桑葚 红枣 葡萄柚 鹌鹑蛋 凉薯 柚子 樱桃番茄 雪花梨 柿饼
宜搭荷叶 鸽肉
鸡蛋
相克甲鱼 红薯 菠萝 柿子 豆奶 味精 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭豆腐 西红柿 桂圆 干辣椒 青椒 洋葱 黄豆 玉米 小米 桂圆肉 白果 香椿 苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 银鱼 牡蛎 圆生菜 猪肉 紫菜 干贝 茼蒿 牛肉 荠菜 苋菜 菠菜 韭菜 百合 生菜
青椒
相克黄瓜
宜搭包菜 兔肉 苦瓜 糙米 鸡蛋 猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 黑木耳 鳝鱼
蒸米饭
相克蜂蜜
宜搭三文鱼
对虾
宜搭燕麦

亚洲式炒饭相关菜谱

亚洲式炒饭营养成分

以上是亚洲式炒饭的介绍
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