冬菇凉面

冬菇凉面

工艺口味清香味
快餐主食健脾开胃消化不良营养不良
富强粉面条的做法
富强粉面条600克
鲜香菇的做法
鲜香菇60克
豌豆的做法
豌豆60克
玉兰片的做法
玉兰片30克
5克
味精 3克
酱油 50克
香油 30克
炼制猪油 75克

冬菇凉面的做法

1将冬菇去蒂,洗净,发成小薄片,备用。

2玉兰片洗净,也切成小片;豌豆去荚,洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出控水,备用。

3将麻油、大部分酱油、精味精放入碗内,搅匀成味汁。

4将煮熟的面条控干水分,趁热加入适量熟油拌匀,边拌边用电扇吹凉。

5锅内倒入余下的熟油,待烧至七成热时,放入冬菇片、玉兰片,煸炒约3分钟,加入酱油味精和鲜汤烧开,用小火焖5分钟左右,至熟透,入味,汁浓,备用。

6食用时将凉面分别盛入碗内,将焖熟的冬菇、玉兰片均匀地盖在上面,浇入味汁,再撒上豌豆,拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此面清麻油润,柔韧凉爽。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

冬菇凉面制作提示

主料若选用鸡蛋面条其味道会更佳;麻油即为香油。

冬菇凉面食谱营养

冬菇凉面食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 西红柿 螃蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡
宜搭木耳菜 带鱼 油菜 薏米 豆腐 毛豆 马蹄 武昌鱼 鲤鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鸡腿 木瓜 冬瓜 豇豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇

冬菇凉面相关菜谱

冬菇凉面营养成分

以上是冬菇凉面的介绍
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