1冬瓜去皮,洗净,切厚块;
2香菇用温水泡发回软,去蒂,洗净,切抹刀片备用;
3瑶柱用温水浸软,撕开;
4鸭肉洗净切块;
5粳米洗净,浸泡半小时后沥干水分;
6放入锅中,加入约1000毫升冷水,烧沸以后;
7将香菇片、冬瓜块、鲜荷叶、陈皮及瑶柱一同放入,改用小火慢煮;
8另取一锅,将鸭肉煎爆至香;
9加入粥内同煮,见鸭肉熟透,米粥浓稠时;
10下入葱姜(切丝)丝、酱油、花生油调味,再稍焖片刻,即可盛起食用。
食用早餐、中餐、晚餐