三鲜汤

三鲜汤

三鲜汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜补血减肥瘦身清热去火便秘
冬瓜的做法
冬瓜150克
水发木耳的做法
水发木耳150克
虾米的做法
虾米25克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄100克
玉米淀粉 10克
香油 5克
炼制猪油 10克
3克

三鲜汤的做法

1蛋黄加水淀粉打匀吊成蛋皮,切宽片;

2冬瓜去皮洗净切片。木耳洗净;

3锅内加鲜汤上火烧开;

4下入冬瓜、木耳、海米、熟油、精烧开;

5起锅前撒入蛋皮,淋香油即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感清淡咸鲜

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 3

三鲜汤食谱营养

三鲜汤食物相克

冬瓜
相克猪肝 海螺 红豆 鲫鱼 山竹
宜搭银鱼 茶树菇 椰子 豇豆 鲤鱼 口蘑 甲鱼 红枣 牡蛎 平菇 猪小排 芡实 绿豆芽 香菇 草鱼 鸡肉 火腿 海带 芦笋 白菜 菠菜
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭猕猴桃 白菜 茄子
虾米
相克芹菜
宜搭豆腐 丝瓜 黄瓜 紫甘蓝

三鲜汤相关菜谱

三鲜汤营养成分

以上是三鲜汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询