荸荠海蜇粥

荸荠海蜇粥

工艺口味清香味
快餐主食秋季养生
粳米的做法
粳米100克
荸荠的做法
荸荠150克
海蜇皮的做法
海蜇皮100克
白砂糖 15克

荸荠海蜇粥的做法

1粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;

2海蜇反复漂洗干净,切成细丝;

3荸荠洗净,去皮切丁;

4锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸;

5加入海蜇丝、荸荠丁,再改用小火慢慢熬煮;

6粳米熟烂时,下入白糖调好味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

荸荠海蜇粥食谱营养

荸荠海蜇粥食物相克

海蜇皮
相克白糖
宜搭苦菊 莴笋 菠菜 木耳 荸荠
荸荠
相克牡蛎
宜搭荷叶 莲子 核桃 木耳 香菇 海蜇 杨梅 柠檬 银耳
粳米
宜搭面条 韭菜籽 大蒜 菟丝子 大葱 红枣 乌鸡 榛子 红豆 薏米 黑米 松子仁 鸡肝 熟地 花生 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶

荸荠海蜇粥相关菜谱

荸荠海蜇粥营养成分

以上是荸荠海蜇粥的介绍
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