海蜇肉片

海蜇肉片

海蜇肉片

工艺炸烹口味咸鲜味
湘菜
猪肉的做法
猪肉250克
海蜇皮的做法
海蜇皮300克
鸡蛋 75克
炼制猪油 70克
5克
味精 2克
大葱 10克
豌豆淀粉 13克

海蜇肉片的做法

1猪臀尖肉洗净,切成4厘米长、3厘米宽的薄片,用鸡蛋清、1克、湿淀粉25克(淀粉12克加水13克)浆好;葱切成段。

2海蜇先用清水漂洗一下,撕去紫红色筋皮,用清水洗净,再用水漂去咸味,切成5厘米宽的长条,横切一字刀、三分之二切断、三分之一连着;再改成4厘米宽的块,用70度热水烫卷,一烫成卷即捞出,放在盘上待用。

3用汤150毫升、味精、香油、适量的、葱段兑成汁。

4将锅烧热,放入猪油,烧到五成热时,下入浆好的肉片,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油;锅内留50克油,将肉片再倒入锅内,随下入海蜇皮卷,倒入兑汁,炒几下,装盘即成。

食用早餐、中餐

口感脆嫩鲜,极爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

海蜇肉片制作提示

烫海蜇皮时要注意,烫的时间不要长了,否则抽缩太大,并且不脆。

海蜇肉片食谱营养

海蜇肉片食物相克

猪肉
相克香菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 菠菜 黄豆 田螺 甲鱼 百合 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 菊花 海螺 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭茄子 蕨菜 韭菜 魔芋 芦笋 苋菜 莴笋 南瓜 菜花 卷心菜 白萝卜 鸡腿菇 木瓜 大蒜 西瓜 芸豆 菠萝 山楂 柿子 银耳 香菇 洋葱 冬笋 扁豆 枇杷 丝瓜 圆茄子 芒果 小白菜 豆腐皮 大白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 鸡蛋
海蜇皮
相克白糖
宜搭莴笋 苦菊 木耳 荸荠 菠菜

海蜇肉片相关菜谱

海蜇肉片营养成分

以上是海蜇肉片的介绍
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