素火腿炒豌豆

素火腿炒豌豆

工艺口味清香味
家常菜防癌抗癌便秘减肥瘦身
豌豆的做法
豌豆200克
素火腿的做法
素火腿25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
冬笋的做法
冬笋25克
玉米淀粉 10克
香油 10克
植物油 20克
料酒 15克
2克
味精 2克

素火腿炒豌豆的做法

1豌豆用沸水焯一下;

2素火腿、香菇、冬笋均切成丁备用;

3炒锅置火烧热,下植物油25克,放入豌豆略煸,加入香菇、笋丁,再加料酒、精和沸水150克;

4待汤汁收浓到2/3时,放入素火腿丁,加味精,用湿淀粉勾芡,淋入香油,起锅装盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 0

素火腿炒豌豆食谱营养

素火腿炒豌豆食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
鲜香菇
相克河蟹 鸽肉 西红柿 野鸡 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭荸荠 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 花菜 薏米 冬瓜 豇豆 油菜 带鱼 木瓜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 鲤鱼 鸡腿 芹菜 胡萝卜 莴笋
豌豆
相克菠菜 蕨菜
宜搭虾仁 蘑菇

素火腿炒豌豆相关菜谱

素火腿炒豌豆营养成分

以上是素火腿炒豌豆的介绍
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