海鲜派

海鲜派

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起酥派皮的做法
起酥派皮300克
虾仁的做法
虾仁100克
鳕鱼的做法
鳕鱼60克
墨鱼的做法
墨鱼60克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄40克
胡椒粉 1克
香菜 2克
2克
色拉酱 60克

海鲜派的做法

1将千层派皮擀平后用圆形模型压出12片;

2取其中6片,用小一点的圆形模型压在中间,挖掉中间部分的派皮成为轮胎状;

3将6片圆形派皮四周刷上蛋黄液后,盖上轮胎状空派皮,放入冰箱冷藏松弛约15分钟;

4将派皮取出,表面四周再刷上剩余蛋黄液;

5放入烤箱200/200℃ 烤约20分钟,烤好后取出备用;

6虾仁、鱼片、墨鱼圈分别放入滚水中氽烫至熟;

7取出放入冰水冷却后沥干,拌匀蛋黄酱、、白胡椒粉、芫荽调味,最后放入烤好的派皮中央即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

海鲜派制作提示

1在这里我们使用了白胡椒粉,是因为海鲜沙拉本身的材料及蛋黄酱多为白色;

2如果使用黑胡椒粉会直接看到黑色细小颗粒,感觉不够雅致,所以这里我们取用白色胡椒粉;

3材料中的鱼片建议采用鳕鱼或其他可以氽烫,肉质嫩却不易碎的鱼去皮切片使用;

4另外虾仁需先用牙签清除沙泥;

4海鲜材料因煮熟所需时间不同,需分别氽烫,以免易熟材料最后变的过老!

海鲜派食谱营养

海鲜派食物相克

鳕鱼
相克香肠 红酒
宜搭胡萝卜 西兰花 咖喱 豆腐 茶树菇 香菇 辣椒
墨鱼
相克茄子 果汁 柿子
宜搭芹菜 西兰花 韭菜 木瓜 银耳 南瓜 黄瓜 熟地 紫菜
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭白菜 茄子 猕猴桃
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭娃娃菜 油菜 海马 荷兰豆 大白菜 上海青 龙须菜 紫菜 豌豆

海鲜派相关菜谱

海鲜派营养成分

以上是海鲜派的介绍
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