油菜拌肚条

油菜拌肚条

工艺口味原本味
私家菜补虚养身补气贫血健脾开胃
猪肚的做法
猪肚200克
油菜的做法
油菜80克
白砂糖 5克
味精 1克
3克
白皮大蒜 5克

油菜拌肚条的做法

1先将猪肚去除肥油,放入开水中去除腥味,并刮去白膜,煮熟晾凉,再用用开水焯一下,切成细丝,放在盘中;油菜叶洗净,用开水焯透,取出,切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,拍碎捣成泥备用。

2焯透的油菜叶放在猪肚上,放入各种调料,拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感肚条鲜香,味道爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 4

油菜拌肚条食谱营养

油菜拌肚条食物相克

猪肚
相克菱角 莲子 芦荟 杨梅
宜搭肉桂 金针菇 黄豆芽 高粱
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭豆腐 粳米 香菇 金针菇 猪肝 鸡肉 鸡爪 虾仁

油菜拌肚条相关菜谱

油菜拌肚条营养成分

以上是油菜拌肚条的介绍
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