法制黑豆

法制黑豆的做法

1将黑豆用温水浸泡30分钟；

2将山萸、茯苓、当归、桑葚、熟地、补骨脂、菟丝子、五味子、枸杞、地骨皮、黑芝麻一同装入纱布袋中；

3扎好袋口置于铝锅中煎煮，每30分钟取汁1次，共取4次；

4将4次煎取的中药汁合并混匀置于锅中，放入黑豆、盐，先用武火煮沸，改用文火煎至药液干涸；

5然后将黑豆晒干，装罐待用即可。

食用早餐、中餐、晚餐、随意嚼食。

法制黑豆健康提示

1本品具有补肾益精、强筋壮骨之功效，适于阴精不足型骨质疏松症患者食用；

2症见筋骨无力、腰膝酸软、形体消瘦头晕目眩、耳鸣耳聋等。