花胶炖鹧鸪

花胶炖鹧鸪

工艺口味原本味
私家菜壮腰健肾补阳补虚养身乳母
鹧鸪的做法
鹧鸪350克
鱼肚的做法
鱼肚150克
火腿的做法
火腿20克
桂圆的做法
桂圆15克
料酒 10克
5克
3克
味精 2克

花胶炖鹧鸪的做法

1先将花胶(鳖鱼肚)用水浸发,洗净切块,放入沸水中稍烫片刻,取出;

2用少许油起锅,加上汤,汁,料酒味精,放入鳖肚同煮半小时,取出隔去水分;

3鹧鸪剥后,去毛除内脏,剥去嘴皮,脚尖趾甲及黄衣,然后放沸水中烫过(亦有人用龙眼叶放水中同煮沸,才放入鹧鸪烫水,这样更佳,以除去腥味),如采用瘦肉代替烧腩,就要将瘦肉放入沸水烫过备用;

4鹧鸪放入炖盅内,随放入火腿二片,元肉(桂圆),味精各少许,洒下绍酒,注入上汤和冷开水,盖上盅盖,放入沸水锅内,隔水炖约一小时半左右,即将爆过花胶放入,再烧约十五分钟即成;

5取出片不用,调味原盅上桌。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 0

花胶炖鹧鸪食谱营养

花胶炖鹧鸪食物相克

火腿
宜搭冬瓜
桂圆
宜搭鸡蛋 大米 当归 鹌鹑 松子 莲子 小米 枸杞子 百合 甲鱼 橘子 绿茶 灵芝

花胶炖鹧鸪相关菜谱

花胶炖鹧鸪营养成分

以上是花胶炖鹧鸪的介绍
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