百合肉片

百合肉片

工艺熟炒口味咸鲜味
私家菜营养不良贫血滋阴壮腰健肾
瘦猪肉的做法
瘦猪肉250克
干百合的做法
干百合25克
玉兰片的做法
玉兰片25克
水发木耳的做法
水发木耳10克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清80克
3克
味精 2克
料酒 5克
5克
大葱 5克
3克
豌豆淀粉 5克
植物油 30克

百合肉片的做法

1将百合片洗净放沙锅中放少许水煮软备用。

2葱、切片,玉兰切小片,木耳去杂质。用淀粉、味精料酒兑成汁。

3猪肉切薄片用食料酒和蛋清淀粉抓匀上浆。起锅放油烧热,放入肉片滑透倒出控油。

4另起锅放底油烧热,放葱、、木耳、玉兰片后,放入肉片、百合,倒入白汁翻炒均匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

百合肉片制作提示

因有滑油过程,需准备植物油约500克。

百合肉片食谱营养

百合肉片食物相克

瘦猪肉
宜搭干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头 鹿茸

百合肉片相关菜谱

百合肉片营养成分

以上是百合肉片的介绍
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