桂圆牛肉汤

桂圆牛肉汤的做法

1牛肉切片，加水1500克同煮，候沸；

2撇去浮沫及油，加入黄芪及桂圆，煮至水余下约600克为止；

3下料酒、精盐调味；

4再加洗净的豆苗，煮熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐

桂圆牛肉汤健康提示

1桂圆又叫龙眼，素被兴为“果中神品，老弱宜之”《神农本草经》说其“主五脏邪气，安志，厌食。；

2久服强魂魄，聪明。”《食物本草会纂》：“久服强魂聪明，轻身不老，通神明，开胃益脾，补虚长智；”

3桂圆牛肉汤以牛肉补气健脾为主料，配以黄芪、桂圆更增强其功效，即可益心气，又补脾气，是益智增力的理想保健汤；

4适用于久病体虚、老年或产后气血不足、心悸、失眠、健忘、倦怠者食用。