滋阴生血羊肉汤

滋阴生血羊肉汤的做法

1将龟肉用沸水烫一下，刮去表面黑膜，剔去脚爪，洗净；

2洗净羊肉、龟肉、羊肉随冷水下锅，煮开后捞出；

3再用清水洗，然后分别切成小块；

4锅置旺火上，熟猪油烧至八成熟时，下龟肉和羊肉煸炒；

5加料酒，炒干水分，备用；

6用砂锅放入煸炒过的龟肉和羊肉，再放冰糖、枸杞子等药及葱、姜、加清水1250毫升；

7大火烧开后移至小火上炖至九成烂时，离火；

8放胡椒粉、味精即成，吃肉，喝汤。

食用早餐、中餐、晚餐

滋阴生血羊肉汤健康提示

1养阴生血，补肾固精；

2适用于贫血、腰膝酸软、遗精、阳痿、女子性冷淡、须发早白等症。