干姜羊肉汤
干姜羊肉汤
工艺
煮
口味
姜汁味
类别
补阳
壮腰健肾
补虚养身
痛经
食材
瘦羊肉
150克
干姜
30克
调料
盐
1克
大葱
3克
花椒粉
1克
干姜羊肉汤
的做法
羊肉切块,与
干姜
共炖至肉烂,调入
盐
、葱花、花椒面,即可。
食用
食肉饮汤。
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
7
时间
4
营养
0
减肥
0
养颜
0
干姜羊肉汤
健康提示
1
温里,散寒,补虚。
2
适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或下肢浮肿;泄下量多;月经后期小腹发凉等症。
干姜羊肉汤
食谱营养
瘦羊肉
1、羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护 …
干姜
根茎的主要成分为姜醇(Zingiberol)、姜烯(Zingiberene)、没药烯(Bisabolene)等。姜的辛辣气味 …
干姜羊肉汤
食物相克
干姜
相克
:
玄参
干姜羊肉汤
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干姜羊肉汤
营养成分
能量
262.17
千卡
蛋白质
33.6
克
脂肪
7.66
克
碳水化合物
20.34
克
叶酸
0.34
微克
膳食纤维
5.67
克
胆固醇
90
毫克
维生素A
17.06
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.09
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0.49
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
3.32
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.28
毫克
硫胺素
0.23
毫克
生物素
0
微克
烟酸
7.83
毫克
钙
40.6
毫克
磷
302.04
毫克
钾
622.28
毫克
钠
500.92
毫克
碘
11.69
微克
镁
34.61
毫克
铁
31.46
毫克
锌
9.81
毫克
硒
11.74
微克
铜
0.48
毫克
锰
3.29
毫克
以上是干姜羊肉汤的介绍
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