蛋煎白饭鱼

蛋煎白饭鱼

工艺生煎口味原本味
私家菜补虚养身脾调养营养不良青少年
银鱼的做法
银鱼150克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
2克
味精 2克
胡椒粉 0克
植物油 50克

蛋煎白饭鱼的做法

1先将鸡蛋加上精味精胡椒粉打匀;烧锅放油,将白饭鱼放入拉油至熟,倾在笊篱里。

2利用锅中余油,将鸡蛋倒在锅里,放入白饭鱼用铲拨平后搪为圆形,修齐蛋边抛转煎至两面金黄色上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

蛋煎白饭鱼制作提示

银鱼又称白饭鱼。

蛋煎白饭鱼食谱营养

蛋煎白饭鱼食物相克

银鱼
相克甘草 红枣
宜搭冬瓜 蕨菜 鸡蛋 木耳
鸡蛋
相克豆浆 味精 红薯 雪莲果 茶叶 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭苦瓜 丝瓜 苋菜 圆生菜 荠菜 青椒 百合 西红柿 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 银鱼 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉

蛋煎白饭鱼相关菜谱

蛋煎白饭鱼营养成分

以上是蛋煎白饭鱼的介绍
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