荷叶包

荷叶包

工艺包裹蒸口味原本味
快餐主食贫血
小麦面粉的做法
小麦面粉600克
莲藕的做法
莲藕500克
猪肉的做法
猪肉350克
大葱 50克
10克
8克
味精 4克
酱油 10克
花椒粉 2克
1克
香油 60克
酵母 15克

荷叶包的做法

1将葱、去皮洗净,均切成末备用;将猪肉洗净,剁成肉末;鲜藕洗净,刮去外皮,剁成碎末;另准备鲜荷叶5张洗净,备用。

2猪肉末放入盆内,加入酱油、精味精末、花椒粉,搅拌均匀,腌制片刻后,放入葱末、麻油、鲜藕末,搅拌均匀,成为馅料。

3将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起后,对入适量食,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成16个以上的褶,即成包子生坯。

4将荷叶垫入屉中,再摆上包子生坯,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此包皮面玉白,爽口不腻。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 4
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

荷叶包制作提示

麻油即为香油。

荷叶包食谱营养

荷叶包食物相克

猪肉
相克香菜 黄豆 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 牛排 羊肝 驴肉 百合 菠菜 田螺 甲鱼 菊花 海螺 鲫鱼 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭白萝卜 枇杷 卷心菜 魔芋 莴笋 菜花 鸡腿菇 蕨菜 苋菜 菠萝 木瓜 西瓜 南瓜 丝瓜 圆茄子 香菇 银耳 洋葱 大蒜 芒果 芸豆 扁豆 茄子 柿子 冬笋 山楂 芦笋 豆腐皮 大白菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 韭菜 鸡蛋
莲藕
相克菊花 白萝卜
宜搭牛蒡 糙米 白茅根 百合 糯米 猪小排 海螺 黄鳝 皮皮虾 鲢鱼 虾米 猪肉 芹菜
小麦面粉
相克田螺 海螺

荷叶包相关菜谱

荷叶包营养成分

以上是荷叶包的介绍
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