肉末炒黄豆雪里蕻

肉末炒黄豆雪里蕻

工艺生炒口味原本味
私家菜滋阴贫血健脾开胃
腌雪里红的做法
腌雪里红150克
五花肉的做法
五花肉75克
大豆的做法
大豆50克
炼制猪油 30克
味精 2克
大葱 2克
2克
料酒 15克
酱油 15克
香油 15克

肉末炒黄豆雪里蕻的做法

1将葱、洗净切成末待用;将五花肉剁成肥瘦肉末;将腌制好的雪里蕻去根,切成碎末,用开水焯过,再用凉水浸泡,将咸味去掉(增加脆感),挤干备用。

2坐油勺,放大油,烧至七成热,下肉末、葱末、末煸炒,待肉末断生时烹料酒酱油、放味精少许,下雪里蕻、黄豆,颠炒几下后淋香油出勺。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感口味成香,荤素搭配适宜,酒,饭菜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

肉末炒黄豆雪里蕻制作提示

配料中的大豆(最好选用黄豆)为煮熟的大豆。

肉末炒黄豆雪里蕻食谱营养

肉末炒黄豆雪里蕻食物相克

大豆
相克核桃 菠菜 虾皮 洋葱 猪肉 猪血 芹菜 猪里脊肉 猪蹄 酸奶 蛤蜊
宜搭花生 茄子 胡萝卜 香菜 小米 红枣 玉米 鸡蛋 牛蹄筋

肉末炒黄豆雪里蕻相关菜谱

肉末炒黄豆雪里蕻营养成分

以上是肉末炒黄豆雪里蕻的介绍
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