拌辣油菜梗

拌辣油菜梗

工艺口味香辣味
私家菜健脾开胃便秘
油菜的做法
油菜500克
干红尖椒 10克
5克
味精 2克
花椒 5克
香油 15克

拌辣油菜梗的做法

1油菜去叶留梗,洗净,切成大斜片,放入沸水锅内烫一下,捞出用冷水过凉,沥干水分,放入盘内;干红辣椒去蒂和籽,切成丝。

2锅架火上,倒入麻油烧热,下花椒炸成黑色,捞出不用,再放入辣椒丝炸一下,连油一起浇在油菜梗上,加精味精拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,香辣可口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 8
时间 7
营养 6
减肥 0
养颜 0

拌辣油菜梗食谱营养

拌辣油菜梗食物相克

油菜
相克南瓜 黄瓜 山药
宜搭粳米 猪肝 香菇 金针菇 豆腐 鸡肉 鸡爪 虾仁

拌辣油菜梗相关菜谱

拌辣油菜梗营养成分

以上是拌辣油菜梗的介绍
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