绿豆芽拌豆腐

绿豆芽拌豆腐

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北豆腐的做法
北豆腐300克
绿豆芽的做法
绿豆芽100克
芝麻酱 10克
辣椒油 5克
3克
酱油 5克
大葱 5克
5克

绿豆芽拌豆腐的做法

1大葱去根,洗净,切成葱花;

2洗净,去皮切成丝;

3豆腐洗净,切成小块;

4绿豆芽摘洗干净,投入沸水锅中焯熟;

5酱油芝麻酱辣椒油同放一碗中调匀成味汁;

6豆腐放入盆中,豆腐旁边饰以绿豆芽,上面再撒上丝和葱花,淋上调味汁,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩细腻,香辣微酸。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 1
难易 6
时间 7
营养 8
减肥 5
养颜 3

绿豆芽拌豆腐食谱营养

绿豆芽拌豆腐食物相克

北豆腐
相克茭白 比目鱼 菠菜 蜂蜜 苦瓜 竹笋 木耳菜
宜搭紫菜 西红柿 上海青 川贝 泥鳅 绿茶 草菇 三文鱼 鲢鱼 金针菇 香菇 平菇 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 海带 蛤蜊 油菜 韭菜 黄瓜 蘑菇 生菜 鳝鱼 芦笋 白萝卜 大白菜 草莓 武昌鱼 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鲈鱼 带鱼 鳕鱼 秋刀鱼 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 芸豆 油麦菜 圆生菜 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 虾皮
绿豆芽
相克猪肝
宜搭 蛤蜊 猪腰 鸭肝 鲫鱼 冬瓜 黄瓜 胡萝卜 韭菜 鸡肉

绿豆芽拌豆腐相关菜谱

绿豆芽拌豆腐营养成分

以上是绿豆芽拌豆腐的介绍
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