鲜橙五色羹

鲜橙五色羹

工艺口味果汁味
家常菜营养不良气血双补单身食谱老人
瘦牛肉的做法
瘦牛肉100克
芹菜的做法
芹菜75克
土豆的做法
土豆75克
芦笋的做法
芦笋75克
橙子的做法
橙子50克
2克
料酒 10克
味精 1克

鲜橙五色羹的做法

1牛肉洗净,切成片,再略加剁碎;

2芹菜洗净,切成段;

3土豆洗净,去皮,切成小块;

4芦笋洗净,切成小段;

5橙子去皮,切成小块;

6牛肉放入锅内,加入600克水炖煮,待水烧开,撇去浮沫;

7加入料酒,然后放入土豆块、芦笋段、精,待汤锅烧开飘出香味;

8放入芹菜、橙肉,汤再次煮沸后,加入味精,盛入汤碗内即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感颜色鲜艳,橙香浓郁。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鲜橙五色羹食谱营养

鲜橙五色羹食物相克

橙子
相克牛奶 荞麦面 蛤蜊 槟榔 黄瓜
宜搭黑豆 玉米 燕麦 葡萄 草莓 猕猴桃
土豆
相克石榴 柿子 樱桃番茄 西红柿 螃蟹 香雀 香蕉
宜搭 豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
芹菜
相克菊花 甲鱼 兔肉 蛤蜊 虾米 黄豆 南瓜 黄瓜 螃蟹 牡蛎 鸡肉
宜搭芋头 西红柿 香菇 武昌鱼 红薯 牛肉 花生 核桃 粳米 樱桃番茄 豆腐 鸡肝 山楂 西瓜 牛腩 鸭肉 墨鱼 茭白 菜花 百合 莲藕 葵花子
芦笋
相克羊肉 西葫芦 羊肝
宜搭大蒜 猪肉 苦瓜 冬瓜 虾仁 白果 豆腐 百合 海参 黑木耳 银杏

鲜橙五色羹相关菜谱

鲜橙五色羹营养成分

以上是鲜橙五色羹的介绍
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