椒油蒜泥鱼皮

椒油蒜泥鱼皮

椒油蒜泥鱼皮

工艺口味酸甜味
鲁菜健脾开胃补虚养身胃调养肺调养
鱼皮的做法
鱼皮300克
香菜的做法
香菜30克
炒花生仁的做法
炒花生仁20克
白皮大蒜 20克
花椒 3克
植物油 10克
4克
味精 2克
白砂糖 5克

椒油蒜泥鱼皮的做法

1将油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;大蒜去皮洗净捣成蒜泥;香菜择洗干净,切成段。

2鱼皮(鲮鱼皮)用开水烫出,晾过,切筷子条,放盆中加香菜段、花生粒、味精、醋、糖少许、大蒜泥、花椒油拌匀盛盘。

食用中餐、晚餐

口感1.鲮鱼皮脆软光亮,香鲜麻咸中略见酸甜味。2.加醋、花椒油和蒜泥为去鱼皮的腥味,加香菜、花生为爽口、调色、增香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 5
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 6

椒油蒜泥鱼皮食谱营养

椒油蒜泥鱼皮食物相克

香菜
相克猪肉 猪里脊肉 黄瓜 猪肝
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉

椒油蒜泥鱼皮相关菜谱

椒油蒜泥鱼皮营养成分

以上是椒油蒜泥鱼皮的介绍
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