炸熘荔枝肉

炸熘荔枝肉

工艺口味酸甜味
沪菜
水面筋的做法
水面筋200克
青椒的做法
青椒50克
小麦富强粉 75克
豌豆淀粉 10克
5克
酱油 25克
50克
白砂糖 75克
花生油 100克
香油 15克
味精 3克

炸熘荔枝肉的做法

1烤麸(水面筋)切成长方块,在开火锅中稍煮后,用清水洗过,压干水分,放容器中,加精味精拌匀。青红椒切成菱形片。富强粉加清水调成厚糊。

2锅烧热放进熟花生油,烧至五六成热烤麸先在面粉糊里挂糊,再逐块投入热油锅中,炸至松脆,捞出沥油。锅内留余油少许,放入青红椒煸炒一下,加酱油,精,米,白糖,少量水烧沸后,用湿淀粉勾薄芡,再倒入炸好的烤麸,颠翻几下,淋上麻油,起锅装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽红亮,甜酸味美。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸熘荔枝肉食谱营养

炸熘荔枝肉食物相克

青椒
相克黄瓜
宜搭猪肝 紫甘蓝 鲳鱼 鸡翅 包菜 苦瓜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉

炸熘荔枝肉相关菜谱

炸熘荔枝肉营养成分

以上是炸熘荔枝肉的介绍
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