红萝卜酸梅汤

红萝卜酸梅汤的做法

1大红萝卜1个，去皮和蒂，切片，用水洗净。

2酸梅（乌梅）用水洗净。

3酸梅、大红萝卜一起放入瓦煲内，用适量水，猛火煲至滚

4用慢火，续煲90分钟。

5酌加砂糖调味，即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

红萝卜酸梅汤健康提示

1此汤清热解毒、化滞、生津止渴。可

2防止肠胃积滞、烦躁不安的症状出现。

3由于饮食积滞而导致胸翳不适、肚腹鼓胀、口干烦躁、4.发热气，都可以用此汤作食疗。

5体弱、胃酸过多、胃或十二指肠溃疡之人，不宜。

6饮食过饱、胸翳不适、肚腹胀满