蓝莓派

蓝莓派

工艺口味酸甜味
快餐主食甜品点心增肥骨质疏松学生膳食
甜派皮的做法
甜派皮250克
小麦面粉的做法
小麦面粉160克
泡打粉的做法
泡打粉5克
牛奶的做法
牛奶130克
鸡蛋黄的做法
鸡蛋黄30克
蓝莓的做法
蓝莓200克
白砂糖 105克
1克
牛油 125克

蓝莓派的做法

1甜派皮擀平成0.4厘米厚,放入派盘内整形,松弛久15分钟;

2隔纸压镇石放入烤箱200/200℃ 烘烤约12分钟后,取出纸与镇石备用;

3将低筋面粉、泡打粉一起过筛,放入容器中;

4加入切成小块的冰凉无牛油及细砂糖(80克),继续用用刮刀一边混合一边切碎无牛油成疏松状即为酥皮;

5先取出其中的40克用保鲜膜包起,放入冰箱冷藏备用;

6将剩余的酥皮分次加入蛋黄与牛奶拌匀;

7将蛋白用打泡器打发;

8加入细砂糖(25克)打至偏干性发泡,分两次加入酥皮中拌匀即为内馅;

9将内馅倒入派皮中约八分满,表面均匀撒上之前放在冰箱冷藏备用的40克酥皮与新鲜蓝莓

10放入烤箱180/200℃ 烤约35~40分钟至表面成金黄色即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

蓝莓派食谱营养

蓝莓派食物相克

牛奶
相克番茄酱 红枣 菠菜 韭菜 菠萝 红糖 香椿 空心菜 雪莲果 金针菇 猕猴桃 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 巧克力 木耳菜 苋菜 柠檬
宜搭阿胶 牡蛎 木瓜 火龙果 带鱼 黑豆 草莓 蜂蜜 香蕉 粳米 紫米 燕麦 红薯 黑米 杏仁
鸡蛋黄
相克红薯
宜搭白菜 茄子 猕猴桃
小麦面粉
相克田螺 海螺
蓝莓
宜搭酸奶

蓝莓派相关菜谱

蓝莓派营养成分

以上是蓝莓派的介绍
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