胡萝卜香橙色拉

胡萝卜香橙色拉

工艺凉菜口味酸甜味
私家菜明目健脾开胃便秘
胡萝卜的做法
胡萝卜150克
橙子的做法
橙子50克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱50克
浓缩橘汁 15克
辣椒粉 2克
白砂糖 5克
香菜 5克

胡萝卜香橙色拉的做法

1胡萝卜洗净,切成丝;

2鲜橙洗净,取橙肉和表皮之间的一层切成细丝;

3葱头去外皮,洗净,切成末;

4香菜择洗干净,切成末;

5将橙汁煮开,加少许辣椒粉、白糖,放入一半胡萝卜丝煮入味,捞出控干;

6将生、熟胡萝卜丝加橙皮丝、洋葱末、香菜末拌匀即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 3
养颜 0

胡萝卜香橙色拉制作提示

没有橙汁可用橘汁代替。

胡萝卜香橙色拉食谱营养

胡萝卜香橙色拉食物相克

橙子
相克黄瓜 槟榔 牛奶 蛤蜊 荞麦面
宜搭黑豆 燕麦 玉米 猕猴桃 葡萄 草莓
胡萝卜
相克西红柿 白萝卜 山楂 白酒 水萝卜 柚子 山药 苹果 柠檬 辣椒 茼蒿 猕猴桃 红枣 茄子 木瓜
宜搭豆浆 蜂蜜 黄豆 大米 西瓜 绿豆芽 香菇 西兰花 莴笋 草鱼 卷心菜 香菜 菠菜 比目鱼 鳕鱼 狗肉 鲈鱼

胡萝卜香橙色拉相关菜谱

胡萝卜香橙色拉营养成分

以上是胡萝卜香橙色拉的介绍
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