合川肉片

合川肉片

工艺糖醋溜口味酸甜味
素斋菜健脾开胃营养不良减肥瘦身便秘
紫皮茄子的做法
紫皮茄子250克
玉兰片的做法
玉兰片5克
鸡蛋的做法
鸡蛋60克
水发木耳的做法
水发木耳3克
黄豆粉的做法
黄豆粉5克
白砂糖 20克
5克
酱油 5克
小葱 5克
5克
白皮大蒜 5克
3克
菜籽油 50克
味精 2克
胡椒粉 2克

合川肉片的做法

1、蒜切指甲片;

2葱切马耳形;

3玉兰片切成薄片;

4水发木耳洗净去蒂;

5茄子横切两截,选用前一部分,去皮切成长8 厘米、宽3.5 厘米、厚0.3 厘米的片;

6切好的茄片拌上鸡蛋和豆粉调成的蛋糊,入油锅中炸黄酥后捞出;

7将糖、酱油、豆粉、味精、素汤、调匀成糖汁;

8锅中留底油,下蒜片略煸,立即下上述各种调料,加水豆粉兑成的糖汁,急速放入炸好的肉片;

9炒转后下葱、木耳、兰片,翻锅颠匀,装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜荤菜素做,颜色金黄,外酥内嫩,咸鲜酸甜,鲜香可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 5
减肥 0
养颜 1

合川肉片制作提示

1茄子制肉法:长茄子500克,米粉10克,豆粉16克,面粉12克,鸡蛋3个,食油150克,盐5克。茄子选用蒂的上半节,用刀切成6.5 厘米的长方块。将鸡蛋打入盆内,加米粉、面粉、豆粉、适量盐和水,调匀呈糊状,然后,放入茄子拌和均匀,下油锅(油温掌握在七成热),炸至金黄色,即成猪肉。

2此素肉还可制作江津肉片、锅烧肉等素莱;

3因有过油炸制过程,需准备菜籽油1000克。

合川肉片食谱营养

合川肉片食物相克

鸡蛋
相克兔肉 豆奶 菠萝 味精 甲鱼 红薯 柿子 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 荠菜 青椒 百合 圆生菜 银耳 洋葱 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 干辣椒 豆腐 黄豆 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉

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合川肉片营养成分

以上是合川肉片的介绍
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