醋熘鳜鱼

醋熘鳜鱼

工艺醋溜口味酸甜味
淮扬菜补虚养身健脾开胃老人
鳜鱼的做法
鳜鱼1000克
韭黄的做法
韭黄100克
小葱 10克
白皮大蒜 20克
75克
白砂糖 200克
香油 50克
10克
料酒 50克
酱油 75克
蚕豆淀粉 200克
花生油 300克

醋熘鳜鱼的做法

1大蒜去蒜衣,洗净;

2韭黄择洗干净,切段;

3葱去根须,洗净,切段;

4洗净,切片;

5鳜鱼去鳞、鳃、鳍,剖腹,去内脏洗净;

6在鱼身的两面剖成牡丹花刀,用线扎紧鱼嘴;

7用刀将鱼头、鱼身拍松;

8将锅置旺火上,舀入花生油,烧至五成热;

9将鱼在水淀粉中均匀地挂上一层糊,一手提鱼尾,一手抓住鱼头,轻轻地将鱼放入油锅内,初炸至呈淡黄色捞起;

10解去鱼嘴上的扎线,略凉后再将鱼放入七成热的油锅内炸至金黄色捞出;

11稍凉后,再放入八成热的油锅内炸至焦黄色,待鱼身浮上油面,捞出装盘,用于净的布将鱼按松;

14在第二次复炸鱼的同时,另取一只炒锅上火,舀入花生油l00 克烧热,放入葱、炸香,加酱油、绍酒、白糖和清水500毫升,同烧;

15待烧沸后,用水淀粉勾芡,再淋入香油韭黄段、熟花生油50 克,制成糖卤汁;

16在制卤的同时,另取炒锅上火,烧至锅底灼热时,舀入熟花生油100克,及时将另一只锅内卤汁倒入;

17将鱼和卤汁快速端到席面,趁热将卤汁浇在鱼身上,便发出“吱吱”的响声;

18再用筷子将鱼拆松,使卤汁充分的渗透到鱼内部即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜外焦脆,里鲜嫩,浇上沸卤汁,发出“吱吱”响声,醋香扑鼻,甜酸适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

醋熘鳜鱼制作提示

1选用1000克左右的鳜鱼为宜。

2剖牡丹花刀时,刀距为2.4 厘米,深至鱼骨刀刃再沿鱼骨向前平批1.5厘米。

3做此菜要程序明确,先后三次油炸,每次油温不同;每炸一次需“醒”一次。关键在于3只炒锅运用得当,即鱼炸好后,汁也做好浇上,否则发不出“吱吱”响声。

4此方法也运用鲤鱼、黄鱼。

5因有过油炸制过程,需准备花生油2000克。

醋熘鳜鱼食谱营养

醋熘鳜鱼食物相克

鳜鱼
宜搭白菜

醋熘鳜鱼相关菜谱

醋熘鳜鱼营养成分

以上是醋熘鳜鱼的介绍
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